Qu'est-ce que la sophrologie ?

Quelles sont les origines de la sophrologie ?

Existe-t-il plusieurs méthodes de sophrologie?

Qu’est ce que va m’apporter la sophrologie?

Comment fonctionne la sophrologie?

Pour quelles problématiques la sophrologie est-elle efficace?

Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie?

Comment se déroule une séance de groupe de sophrologie?

Combien faut-il de séances, en général, pour atteindre un résultat?