• Le coaching de carrière

Le coaching de carrière s’adresse à toute personne qui fait face à une situation professionnelle qui exige un nouveau regard sur sa carrière et sa vie dont :

1. une réorientation professionnelle

2. une décision de carrière importante (anticiper la réflexion avant toute prise de décision)

3. une transition entre deux fonctions

4. une évaluation de sa situation professionnelle actuelle (anticiper et préparer  l'entretien professionnel)

5. le développement d’un plan de développement

6. une  difficulté à s'exprimer en réunion, lors des entretiens, face un à collaborateur, face à un conflit, lors d'un examen.....

7. faire face à une rupture du contrat de travail (souhaité ou subi)

8. information en droit du travail (rappel des droits, obligations et préparation CPH)

Le coaching de carrière permet d’accompagner les particuliers tout au long du processus de

changement professionnel, en leur permettant de mettre en lumière toute les options sans être influencé par les émotions "La réflexion précède l'action".

Il est me semble important de veiller à bien prendre le temps d'envisager l'ensemble des possibilités, de façon sereine (prendre du recul et lâcher prise) avant toute prise de décision, parfois la démotivation ou toute autre forme de sentiment négatif peuvent conduire à s'induire soit même en erreur.

• Le coaching de vie (ou personnel)

Le coaching de vie consiste en l'accompagnement d'une personne dans la définition et la réalisation de ses objectifs de vie. Le client, accompagné par le coach, identifie ses croyances limitantes, ses peurs, ses doutes et ses ressources et poursuit son processus d'évolution personnelle.

En effet, le coaching de vie couvre de nombreux domaines du quotidien tels que (liste non exhaustive) :

1. le rapport à l’autre

2. la communication inter-personnelle

3. savoir être et savoir faire

4. l'écoute active

5. l’équilibre entre la carrière et la vie privée

6. le bien-être et la santé

Toutefois, le coaching de vie n’est pas de la thérapie, ni une exploration de problèmes psychologiques qui empêchent le fonctionnement normal d’une personnel.

Tarif: 70€/heure

Sophrologue Certifié RNCP

Spécialisé en Amélioration du quotidien, Préparation mentale et accompagnement des entreprises

(Membre de la chambre syndical de la sophrologie et Adhérente à un service de médiation)

1. Chasser le stress et Gérer ses émotions

2. Eliminer les peurs et les doutes

3. Se rassurer "déculpabiliser"

4. Activer le lâcher prise

5. Installer la sérénité

6.  Retrouver le sommeil

7. Retrouver sa concentration, Se préparer au changement

8. Accroitre la confiance en soi

9. S'accorder un temps loin de chez soin

10. Préparer son projet professionnel ou perso de A à Z 

N'hésitez pas à aller prendre connaissance de la description complète dans l'onglet Sophrologie et sophrologie en vidéo du menu déroulant

Tarifs:  

Séance Adulte 60€ ttc/heure 

Enfant et Etudiant 50€ ttc/heure 

Séance groupe: 25€ ttc/heure

(Prise en charge possible par votre Mutuelle)

Le présent code de déontologie est le socle commun des sophrologues adhérents de la Chambre Syndicale de

la Sophrologie.

Il définit leurs engagements envers le public, leurs clients et la profession. 

Ce code de déontologie garantit l'éthique professionnelle des sophrologues.

Article 1

Les sophrologues s'engagent à affirmer l'égalité entre les personnes et

à en respecter l'originalité et la dignité.

Article 2

Les sophrologues s'engagent à interdire toute propagande ou

prosélytisme religieux ou idéologique au sein de leurs cabinets 

ou lieux d'intervention. Ils s'engagent à lutter contre toutes les

dérives sectaires dont ils seraient témoins.

Article 3

Les sophrologues s'engagent à respecter et à protéger l'intégrité

physique et psychique des personnes sous leur responsabilité.

Article 4

Les sophrologues s'engagent à respecter la confidentialité des

informations collectées durant leurs accompagnements individuels

ou de groupes.

Article 5

Les sophrologues s'engagent à respecter et à faire respecter la

législation en vigueur.

Article 6

Les sophrologues s'engagent à actualiser régulièrement leurs

savoirs et leurs compétences afin de répondre aux attentes du public et

aux évolutions de la sophrologie.

Article 7

Les sophrologues s'engagent à diffuser des offres claires et

compréhensibles par le public. Ces offres doivent définir les modalités

d'accompagnement, les objectifs visés et les limites de la sophrologie.

Article 8

Les sophrologues s'engagent à ne pas diffuser d'informations pouvant

induire le public ou les médias en erreur ou nuisant à l'image de la

profession.

Article 9

Les sophrologues s'engagent à user de leur droit de rectification

auprès des médias afin de contribuer au sérieux des informations

communiquées au public sur la sophrologie.

Article 10

Les sophrologues s'engagent à respecter les concepts et principes

généraux de la sophrologie. Ils s'engagent également à ne pas

dénaturer ou amalgamer la sophrologie avec d'autres techniques

sans que leurs clients en soient avertis.

Article 11

Les sophrologues s'engagent à respecter les limites de leurs

compétences et à orienter leurs clients vers un autre professionnel

lorsque ceux-ci nécessitent un traitement ou une aide thérapeutique

ne relevant pas de leurs compétences.

Article 12

Les sophrologues s'engagent à ne pas se substituer aux professionnels de

santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à

ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

Article 13

Les sophrologues s'engagent à conserver leur éthique professionnelle

lorsqu'ils interviennent sous l'autorité d'une entreprise ou d'un

organisme.

Article 14

Les sophrologues s'engagent, dans la mesure du possible, à proposer

un confrère à leurs clients lorsqu'ils seront dans l'impossibilité de

fournir leurs services.

Article 15

Les sophrologues s'engagent à entretenir des relations

confraternelles de respect et de courtoisie, d'honnêteté et de

bonne foi avec les autres sophrologues.

Article 16

Tout sophrologue qui ne respecterait pas le présent code 

pourrait se voir exclu de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Version du 22 avril 2021

www.chambre-syndicale-sophrologie.fr

Stage Lâché Prise "Retour à Soi Loin de chez Soi"

Je sent ma tête en fusion, trop de questions me viennent, je sens en moi une envie de changement sans savoir par où et comment commencer, j'ai peur, je doute, j'ai perdu confiance, je culpabilise, je me sent complètement dépassé et sais pas par où commencer ....

Je prends conscience que le trop de fatigue et l'exigence que je mets sur moi m'empêche de lâcher prise sur ma vie et de mettre en place les bonnes actions pour moi, je me sent prête à accepter de me laisser guider en toute bienveillance en dehors de ma zone de confort, découvrir ma nature profonde et enfin mettre les actions en place sans culpabiliser. 

"Je m'autorise à retrouver le juste équilibre"

"2 Options"

Option 1: La Force du désert "Tunisie" & Sophrologie

7 JOURS

ENERGIE DU DESERT et SERENITE

S'autoriser à Lâcher prise  et apprendre à vivre pour se reconnecter à soi!

DOUZ SAHARA

Tarifs et conditions:

• Accompagnatrice Maxi 8 personnes 

• Assurance pour l'étranger

• Liste des indispensables fournis par l'agence Tunisie

• Durée 7 Jours 

• Du samedi au samedi 

• Prix total: 950 €  TTC/pers (hors billets d'avion et frais personnel)

Décomposé de la façon suivante:

1. Agence nomade Tunisie*: 550 €  TTC/pers

Ensemble de la prestation sur place dès la prise en charge par l'agence à l'aéroport jusqu'au transfert jour de départ (Hébergement, transport lié au séjour, découverte du désert, repas et animations surprise)

*L'agence tunisienne est assurée pour l'ensemble des participants

2. Accompagnatrice Spécialisée et certifié RNCP en Sophrologie*: 500€ TTC/pers

*Thérapeute assurée pour les ateliers à l'étranger

*Uniquement sur réservation avec acompte de 30% 

Option 2: Découverte Cascades "Drôme" & Sophrologie

3 JOURS

BULLE D'OXYGENE et SERENITE

S'autoriser un temps pour soi et apprendre à se détendre pour se reconnecter à soi!

VERCORS

Tarifs et conditions:

• Accompagnatrice Maxi 8 personnes 

• Assurance pour activité extérieur 

• Liste des indispensables fournis avant séjour

• Durée 3 Jours 

• Du vendredi 16h00 au dimanche 17h00

• Prix Accompagnatrice: 260 €  TTC/pers , repas et petit déjeuner compris du vendredi soir au dimanche midi (étude des contres indications alimentaire au préalable)* 

A votre charge transports et hébergements:

3. Hébergement: + 100 €  TTC/pers (Ensemble sur la base d'un gîte)

4. Transports à votre charge (covoiturage possible sur place)

*Thérapeute certifiée RNCP en Sophrologie, assurée pour les ateliers à l'extérieur

*Uniquement sur réservation avec acompte de 30% 

N'hésitez pas à aller prendre connaissance de la description complète des étapes dans l'onglet du menu déroulant

Aucun prérequis nécessaire en connaissance et maitrise de la peinture

Dans ma perception, la peinture intuitive est une approche libératrice de la pratique de l’Art, qui invite à peindre sans comparaison ni connaissances préalables, de faire appel à tous ses sens, à oser ses gestes et se faire plaisir, se libérer le mentale pour se recentrer sur soi, ses émotions et sensations de légèreté dans le Lâcher prise en acceptant de se reposer sur le guide présent pour vous à chaque étape.

Outils de développement personnel, L’art devient ainsi un moyen d’expression et offre un support à notre intuition pour aller découvrir notre vrai moi, et le laisser s’exprimer dans son plein potentiel. Tout un programme ! 

"Laisser venir à vous la peinture intuitive comme un des aspects de l’art-thérapie"

"2 Options"

Le thérapeute maitrise parfaitement la technique du Pouring Acrylique et saura vous guider en bienveillance tout au long de votre création

Option 1: Atelier Peinture intuitive Acrylique "Méthode Pouring"

Tarifs et conditions:

• Maxi 6 personnes (adolescent et adulte)

• Durée 2h30 (14h à 16h30)

• Samedi

• Matériaux de qualité 

• 45 € TTC/pers * 

Lien de réservation: https://www.billetweb.fr/atelier-art-therapie10

*+ frais d'envoi à domicile 6€ TTC

Option 2: Atelier Sophrologie & Peinture intuitive

       Oz'art - Nos boutiques créatives à Bayonne et Valence (ozart.art) 

Tarifs et conditions:

• Maxi 6 personnes (adolescent et adulte)

• Durée 7h00 (de 10h00 à 17h)

• Samedi 

• 100 € TTC/pers *

*+ frais d'envoi à domicile 6€ TTC

N'hésitez pas à aller prendre connaissance de la description complète des étapes dans l'onglet du menu déroulant (photos réalisations)